En este Webinar exploraremos el entrenamiento de fuerza funcional, un enfoque que va más allá de los ejercicios tradicionales al centrarse en movimientos integrales que mejoran la fuerza, la estabilidad y la movilidad para las actividades cotidianas y el rendimiento deportivo.

Aprenderás los principios clave de este tipo de entrenamiento, conocerás ejercicios prácticos y descubrirás cómo diseñar rutinas personalizadas que se adaptan a tus objetivos. Si buscas optimizar tu rendimiento, prevenir lesiones y desarrollar un cuerpo funcional y eficiente, este webinar es para ti.

Objetivos Generales del Webinar:

• Comprender el concepto de fuerza funcional: Identificar su importancia en el rendimiento deportivo y las actividades cotidianas.
• Conocer los principios del entrenamiento funcional: Bases que diferencian este enfoque de otros tipos de entrenamiento.
• Explorar ejercicios clave: Técnicas seguras y efectivas para mejorar la fuerza funcional.
• Aprender a programar rutinas: Crear sesiones equilibradas y personalizadas según los objetivos individuales.
• Entender la transferencia de fuerza funcional: Cómo beneficiar movimientos complejos y el rendimiento general.

Modalidad: Online en vivo GRATIS

Fecha: martes 3 de diciembre

Hora: 7:00 pm

Duración: 60 minutos

Plataforma: Youtube / Facebook

Contenido:

▪️Fundamentos del Entrenamiento Funcional
▪️Ejercicios clave para la fuerza funcional
▪️Diseño de Rutinas funcionales
▪️Aplicaciones prácticas y transferencia
▪️Conclusiones

Preguntas Frecuentes:

⭕ ¿QUIÉN PUEDE REALIZAR ESTE CURSO? 

Este programa de capacitación es abierto al público en general, a todas las personas que mantengan interés personal por las áreas ofertadas indistintamente del fin u objetivo que persiga.  

⭕ ¿ES NECESARIO TENER CONOCIMIENTOS PREVIOS? 

No. En este programa abordamos los aspectos elementales básicos y se avanza a lo más complejo y actualizado de los contenidos temáticos.  

⭕ ¿ES REQUISITO CONTAR CON ALGÚN NIVEL ESCOLAR? 

No. Este programa no contempla algún nivel escolar mínimo como requisito.

⭕ ¿CÓMO SE ESTUDIA ESTE CURSO? 

Este curso Webinar, es de modalidad GRATUITA, por lo que solo es necesario anotar los datos solicitados en el formulario de registro.

⭕ ¿CÓMO SON LAS CLASES?

Esta modalidad contempla clases en vivo a través de YouTube o Zoom, podrás conectarte en tiempo real, participar, comentar y resolver dudas con docentes y compañeros.

⭕ ¿SE PUEDE OBTENER UNA CONSTANCIA DE ESTE CURSO? 

Este curso Webinar es GRATIS. No otorga constancia, sin embargo, para las personas que lo deseen, pueden pagar su CONSTANCIA y solicitarla por WhatsApp a este número 56 11755668  (El costo es de 300.00 MX). 

⭕ ¿CÓMO OBTENGO MI CONSTANCIA?  

Al concluir el curso Webinar con éxito, puedes solicitar tu CONSTANCIA DE ASISTENCIA.

Este proceso NO esta sistematizado por lo que nuestro coordinador de capacitaciones online verificara que hayas asistido y concluido el curso Webinar y se encargara de emitir y enviar tu documentación digital de forma personal. Esto con el fin de garantizar el aprendizaje y tener mayor control de nuestra calidad educativa.